针灸穴名。出《元亨疗马集》。马位于荐部两旁。荐椎共五节，每两节之间旁开背正中线约4.5厘米处有一穴。一侧有四个节间，共四穴，依次取名为上窌、次窌、中窌、下窌。左右侧共八穴，又称八窖穴。上窌和次窌刺入臀中肌内，有臀前动、静脉和臀前神经分支; 中窌刺入股二头肌内，下窌刺入半腱肌内，有臀后动、静脉及臀中皮神经分布。火针或圆利针斜向椎间孔方向刺入2.5～3厘米;毫针刺入3～8厘米;在同侧可互相透刺;也可火烙。有祛风湿、散淤结、兴奋神经作用。主治腰胯风湿、腰部挫伤、腰痿、阴茎麻痹。